ALIADO CONTRA EL CÁNCER Comer 30 gramos de maní natural al menos una vez a la semana reduce tres veces el riesgo de padecer cáncer, ya que el beta-sitosterol del maní ayuda a disminuir el crecimiento de las células cancerosas. BUENO PARA EL CORAZÓN Si buscás alimentos saludables para el corazón, debes incluir el maní en tu dieta, ya que el 75% de su grasa son ácidos grasos monoinsaturados. El consumo de maní puede reducir 19% la mortalidad relacionada a enfermedades cardíacas. . COMBATE EL COLESTEROL Los ácidos grasos monoinsaturados también ayudan a reducir el colesterol malo y mantienen las concentraciones del colesterol bueno. . IDEAL PARA DIABÉTICOS El maní es un alimento muy recomendado para las personas que padecen diabetes, siempre y cuando se consuma natural sin sal o azúcar añadida. . PARA LUCHAR CONTRA LA OBESIDAD Consumir un puñado de maníes sin cáscara o una porción de mantequilla de maní equivalente a dos cucharaditas ayuda a bajar de peso por su efecto saciante del apetito. . PONE A RAYA LA PRESIÓN ARTERIAL El maní contiene arginina, un aminoácido que es precursor del óxido nítrico, el cual es un potente vasodilatador que ayuda a relajar las paredes de las arterias, inhibe la acumulación de colesterol en las arterias y combate la hipertensión arterial. . OPCIÓN SALUDABLE PARA MUJERES EMBARAZADAS 30 gramos de maní tostado contiene 10% de la ingesta diaria recomendada ácido fólico, un nutriente clave para el desarrollo de nuevas células en el cuerpo, particularmente durante los períodos de crecimiento y en el embarazo para evitar malformaciones congénitas. . MEJORA LA SALUD COGNITIVA El maní es un alimento rico en vitaminas B que reparan y mantienen al sistema nervioso central y periférico. Evitan la pérdida de memoria, los tics nerviosos y los movimientos incontrolados. Además, promueve el control de movimiento y la concentración mental. Evita la demencia senil y la pérdida de memoria de corto y largo plazo. . HUESOS FUERTES Y SANOS El maní contiene minerales como el fósforo y el calcio que ayudan a formar huesos fuertes y sanos, también posee magnesio que es otro elemento esencial en la formación de huesos, en contracciones musculares, en la transmisión de impulsos nerviosos y en la activación de numerosas enzimas. . PARA UNA PIEL HERMOSA Otro de los beneficios del maní es que ayuda a tener una piel sana, debido a que es buena fuente de vitamina E, una vitamina que actúa como antioxidante que protege las células de la piel de la luz ultravioleta y la contaminación. Además, evita el envejecimiento prematuro, tanto de la piel, como del pelo. . Encontrá en Ambar: ✅Maní tostado con cáscara; ✅Mani pelado tostado sin sal; ✅Maní pelado frito con sal; ✅Maní crudo; ✅ Manteca de maní. . ¡Te esperamos!